마늘의 효능 효과 팁

코로나19 좋은 음식 섭취로 이겨 봅시다슈퍼 음식이라고 불리는 음식들을 아시나요?우리주변에 가까이 있고 쉽게 구할수 있고 자주 접하는 식재료 들중에 슈퍼 음식이라고 불리는 재료 들이 있습니다.그중 오늘은 마늘의효능에 대해서 알아 보겠습니다.마늘의 효능마늘은 강한향을 빼고는 100가지가 이롭다 하여 일해백리라고 불립니다.또한 2002년 미국타임지는 마늘을 세계 10대 건강식품으로 선정 하였으며 미국암연구소가 발표한 건강한 몸을 유지하는 음식중 상위에 랭크 되기도 했습니다.이런 마늘의 효능 에는 살균 밎 향균 작용 체력증강 강장효과 피로회복 정력증강 동맥경화 개서 신체노화억제 동상고혈압 당뇨 개선 항암작용 소화촉..........

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