콜라비 의 일곱 가지 효능 과 효과

#콜라비 는 #순무 #양배추 또는 구경 양배추 라 하며양배추와 순무를 섞어 놓은 합성어라고 합니다.양배추에서 파생되었으며 원산지는 북유럽의 해안지방이며 품종은 아시아 쪽과 유럽쪽 으로 나뉘는데 아시아 쪽은 잎의 색깔이 회색을 띤 녹색이며 겉 겁질도 녹색이지만 유럽쪽은 겉 겁질이 녹색 또는 자주색이고 표면이 매끄러우며 우리나라에서는 19세기 초부터 시험재배가 이루어 졌다고 합니다.오늘은 이런 콜라비 효능과 효과 를 알아 보겠습니다.콜라비 효능 과 효과첫번째 콜라비 효능 #다이어트 효과콜라비 안에 #비타민 #철 #칼슘 #아미노산 등이 풍부하게 함유되어 있어 배변활동을 도와주고 장건강도 지켜주며열량은 100g 27kal 밖..........

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