성인병 의 주 원인 복부비만 과 해결 방법

다이어트 를 하고자 마음 먹는 분들의 대부분 이 복부비만 소위 말하는 똥배 때문에 하는 분들이 많은데 복무비만 은 각종 성인병 의 주 원인 으로 필히 제거 해야 하는 것중 하나 입니다. 복부 비만 이란? 복부 부위에 과도한 지방이 축적되어 복부가 불룩해진 상태를 말하며 주 원인 으로는 잘못된 식생활과 무절제한 생활 과도한 스트레스 운동 부족 등 으로기초 대사량이 저하되어 있는 중년의 직장 남성에게서 주로 나타 납니다. 복부 미만 증상 남성 의 경우 허리둘레 90cm 이상 여성 허리둘레 85cm 를 넘으면 복부비만 이라 부르고 복부 지방 은 손에 잡히는 피하지방 과 장기주변 에 존재 하는 내장 지방 으로 나누며 내장 지방 의 경우 눈에 띄지 않아 특히 주의 해야 합니다. 복부비만 이 심해질 경우 당뇨 고혈압 심혈관계질환 조루증 전립선암 같은 남성 질화 을 일으킵니다. 복부비만 해결 방법 복부 비만 해결 방법 은 이미 누구나 알고 있지만 다시 한번 집고 넘어 가면 하루 섭취 열량 180...

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