브로콜리7가지 효능 코로나를 이기는 방법

오늘은 브로콜리의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 브로콜리는 타임지가 선정한 세계 10대 푸드 중 하나로 선정됀 적이 있을 정도로 건강에 좋은 식품인데, 특히 항암식품으로 잘 알려져 있습니다.그렇다면 브로콜리에는 어떠한 효능들이 있는지 한번 알아볼까요?구매하기브로콜리7가지 효능다이어트브로콜리 효능 첫번째. 다이어트에 좋습니다. 브로콜리는 섬유질이 풍부하여 소화에 도움을 주고 변비를 방지해주며,식욕을 감소하고 체중을 줄이는데 효과적입니다. 또한 브로콜리는 칼로리가 낮으면서 영양소가 풍부하여 다이어트 식품으로 좋습니다.항암 효과브로콜리 효능 두번째. 항암 효과입니다. 브로콜리에 함유된 설포라판 과 인돌 화..........

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