장염에좋은음식 같이 먹으면 좋은 영양제

다들 좋은 하루 보내고 계시나요? :)저는 20대 초반에잘 먹지도 않던 초코과자 하나를 먹고심하게 장염이 걸리고 난 뒤부터배탈이 자주 나기 시작했어요.매운 음식도 너무 잘 먹었던 저는이제는 입에 손을 대지 못하겠더라고요.그래서 그때부터장염에좋은음식을 먹기 시작했답니다.제가 먹었던 것 중에서도좋았던 음식들을 추려서 알려드릴게요! :) 1. 코코넛 오일중간사슬 지방산이 함유가 되있는코코넛오일은 장염에좋은음식 중하나로 꼽히는데 소화 건강을좋게 해주기 때문에장의 염증을 줄여주는 효능을 가지고 있죠.그렇기에 음식을 먹을 때마다함께 곁들여주면 너무 좋다고 해요.2. 매실매실은 제가 청을 만들어서속이 안..........

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