변비에 좋은 음식 매일같이 챙겨 먹는 것이 중요해요!

안녕하세요!?모두 사회적거리두기 운동 속에서건강하게 지내고 계시나요?저도 회사에서도 마스크를 항상 쓰고 있고가능한 자차로 움직이면서조심하면서 지내고 있답니다.오늘은 여러분에게 제가 경험한변비에 좋은 음식들에 대한 내용으공유하고자 해요.실은 작년 겨울부터 좀 스트레스를받을 일이 많았는데그게 결국에는 제 몸에 변비로.. ㅡㅡ;신호가 오더라고요. 회사 부서에서 새로운 일을 맡게 되면서함께 하는 팀원도 챙겨야 되고프로젝트 전반적인 책임을 맡게 되었거든요.좋은 일이긴 한데 이게 스트레스가 정말막중하더라고요. 당연히 업무도 많아져서야근도 밥먹듯이 하게 되었구요.어렸을 때부터 단 한번도변비 때문에..........

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