평발 슬리퍼 오다리 교정 전, 확인해야 할 근육 : 후경골근

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(저요..) 그 전에 근육부터 강화해보면 좋을 것 같아요 ~ 기시, 정지, 기능 등 제가 열심히 정리해 보았어요 (클릭해서 크게 보기) 표로 정리 한 내용 더 자세히 공유 스타트 !

후경골근(뒤정강근, Tibialis posterior) 출처: 위키미디어 주 역할은 종아리를 안정하게 하는데 중요하며, 안쪽 발 아치를 지지하는 역할을 합니다. 일상 생활 속 걸을 때나, 구두 신었을 때 등 발바닥이나 정강이 안쪽이 아플 때 이 근육을 풀어주는 것이 도움이 됩니다.

출처: 위키미디어 - 기시(Origin) : 경골과 비골의 골간막 후면 가 쪽 1/3 - 정지(Insertion) : 거골에서 2~4번째 중족골의 바닥에 있는 모든 족근골(주상골, 설상골, 입방골) 주요 닿는 곳은 주상골 거친 면과 안쪽 설상골 왼: 기시 / 오: 정지 이 근육의 경로는 경골에서부터 발의 내측으로 주행...

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