폴 댄스에 대한 충격적인 오해와 진실

오늘은 폴 댄스에 대한 오해와 폴 댄스 효과에 대해서 공유합니다˙˙ 폴 댄스 Pole Dance 봉춤 또는 폴 댄스는 댄스 및 체조의 일종이다. 수직 기둥(폴)을 쓰고, 유연성과 근력을 구사하며 오르내리기, 스핀, 거꾸로 서기 등을 조합한 춤이다. 폴 댄스에 대해 가장 많이 받는 질문과 답변 참고하세요˙ᵕ˙ 1. 유연성, 근력이 부족한데 폴 댄스를 할 수 있나요? 2. 살이 빠지나요? 3. 노출된 의상만 입어야 되나요? 최근에 검색하다 본 폴 댄스 Q&A 댓글 보고 충격이..ㅠㅠ Q. 근력이 아예 없는 고도비만인데 폴 댄스 가능한지? 이 질문에 달린 댓글 - 약간 감량하고 체력 기른 후에 하는 게 좋겠다 보기와 다르게 근력이 엄청 필요..........

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