종아리 스트레칭 땅콩볼 마사지 효과

장시간 서있거나 앉아서 일하는 직장인들에게 흔히 나타나는 종아리 붓기 하루 일과가 끝나고 저녁 시간이 되면 다리가 무겁고 붓기와 통증으로 불편함을 겪을 수 있다. 특히 하이힐을 자주 신는 여성의 경우 무게중심이 앞으로 쏠리면서 오랜 시간 종아리 근육이 긴장 상태에 놓여 붓기와 통증을 유발할 수 있다는 사실! 오랫동안 높은 힐을 신다 보니 종아리, 허벅지 근육이 자주 뭉치고 뻐근해서 피로감을 느낄 때가 많은데, 틈틈이 땅콩볼 마사지로 뭉친 종아리 근육을 풀어주니 짧은 시간에도 피로가 풀려서 자주 사용하고 있다! 종아리 스트레칭에 효과적인 라크라스볼, 땅콩볼(마사지볼)은 다른 소도구에 비해 더 깊고 정확하게 국소 부위를 풀어주고 사용방법이 어렵지 않아 누구나 쉽게 사용할 수 있다˙ᵕ˙ 파비츠 프리미엄 마사지볼 내가 사용하고 있는 파비츠 마사지볼은 여러 운동 강사와 재활 도수치료, 체조 국가대표 선수들까지 사용하는 제품으로 생체 적합성이 높고 안정적이며 독성이 없는 고급 실리콘 소재로 제...