장 건강에 뇌 건강에도 도움을 준다고???

대부분 장내 건강을 돕는 유산균을 섭취한다. 유산균 검색만 해도 프로바이오틱스, 포스트바이오틱스, 프리바이오틱스 유산균 등 뭐가 좀 많고 네이버 쇼핑에는 1,380,944의 제품이 등록되어 있다. 그렇다고 제품을 알아보거나 추천하는 글은 아니다. 이런 장 건강을 돕는 프로바이오틱스의 또 다른 효능이 발견되었다는 연구 결과가 있어 소개하려 한다. 먼저 유산균에 대해 간략하게 알아본다. 유산균 유산균 개요 유산균은 발효 결과물로 유산을 주로 생성하는 그람양성세균으로 젖산균이라고도 한다. 넓게 보면 유산균목의 유산균과 유산균속 세균들을 총칭하는 말이고 좁은 의미로는 사람의 내장, 구강, 성기 등에서 사람과 공생하는 유익균을 뜻한다. WHO에서는 "충분한 양을 섭취했을 때 건강에 좋은 효과를 주는..

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