나를 인정하지 않는 나에게 박예진 지음 성인 추천 도서 2021 세종도서 교양부문

남을 신경 쓰느라 자신에게 소홀한 당신을 위한 자기 수용의 심리학 성인 추천 도서 "있는 그대로의 나를 받아들여야 내가 바뀌고 삶이 바뀐다!" 21년 차 아들러 심리 상담 전문가의 나답게 살아갈 용기를 주는 인생 멘토링 나를 인정하지 않는 나에게 지금 그대로 충분한 당신에게 사실 타인과의 비교를 통하여 자신을 판단하고 우열을 가리는 것은 대부분의 사람에게 있는 일반적인 심리 작용입니다. 자신이 부족하다는 인식, 즉 열등감은 더 나은 삶을 위해 노력하도록 지지해 주는 원동력이 되기도 합니다. 문제는 '타인과의 비교'에 초점이 맞춰진 삶을 살다 보면 정작 자기 자신과 잘 지내려면 노력은 하지 못하게 된다는 점입니다. '나는 누구보다 못났어', '나는 누구보다 부족해', '나는 누구보다 하나 나약해'라는 말로 자신을 부끄러워하고 야단치고 매몰차게 대합니다. 내 삶인데도 '나'라는 존재는 점점 사라지게 되는 것이지요. 들어가는 글 6페이지 중에서 박예진 저자 소개 요즘 '자존감'이라는 말을...

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