공액리놀레산은 다이어트, 체지방 감소에 도움을 주는 성분으로 CLA라고 합니다. 불포화 지방산의 일종으로 복부지방 감소에 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 공액리놀레산의 섭취로 체지방이 분해되는 원리와 효능, 주의사항을 설명해 드리고 다이어트 보조제도 소개해드리겠습니다. CLA 공액리놀레산 공액리놀레산은 오메가6에 포함되는 불포화지방산입니다. 불포화지방산은 심혈관 건강에 좋다고 알려져 있고, 공액리놀레산은 체지방 감소에 효과가 좋은 성분입니다. 다이어트효과 외에도 여러 가지 생리학적 효과를 가지고 있습니다. 대표적인 효능은 아래와 같습니다. 체지방 감소 : 공액리놀레산의 대표적 효능은 체지방 감소입니다. 보통 살이 빠질때는 지방과 근육량이 함께 빠지게 되지만 공액리놀레산은 근육량을 유지시켜 주는 효능이..
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