오늘 운동 일기 (21.06.22 화요일)

#다이어트 #매일운동 #운동기록 오늘 운동 일기 (21.06.22 화요일) 오랜만에 밀린 운동기록을 하려고 합니다. 집안일하고 여러 일이 겹쳐서 미루다보니 기록을 한했네요...ㅎㅎ 변명입니다...ㅎ 그래도 매일 운동은 했습니다! 어제(06.21 월요일)에는 작은하루이웃님이 자전거를 시작하셨다는 것을 보고 삘받아서 대전 공용자전거 '타슈'를 빌려서 자전거를 탔습니다. 약38분동안 11km를 자전거를 탔습니다. 공용자전거라 그런지 되게 안나가더라구요. 그래도 열심히 달렸숩니다! 종종 해야겠어요 자전거 ㅎㅎ 오늘(06.22 화요일)은 달리기를 했습니다. 오늘은 37분에 6km를 찍고 운동시간 40분을 채웠습니다. 너무 힘들었지만 좀 늘은..........

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