다이어트 D-11 아랫뱃살은 왜 안빠지는 것일까?

최근 다이어트를 시작하면서 큰 고민이 생겨났다.다이어트 운동을 시작한지 일주일째 뱃살이 빠지기 시작했다.윗뱃살은 어느정도 복근이 만져지기 시작했다.그런데 문제는 아랫뱃살과 옆구리 살이 문제이다.과거에 다이어트 할때도 아랫뱃살은 정말 잘 안빠진다.그래서 어떻게 뱃살을 빼야지 최근 알아본 결과내 식습관에 문제가 있다는 점을 발견을 했다.그러면 아랫뱃살을 어떻게 빼야할지 한번 알아보자아랫뱃살은 대부분 내장지방 때문인데...그럼 내장지방은 어떤 것일까?내장지방은 표피지방에 비해 지방조직 속을 지나가는 혈관이 많은데, 이 때문에 표피지방에 비해 운동하면 쉽게 빠진다.????어!?? 대부분의 사람들의 상식으로는..........

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