[다이어트 레시피] 디디미니 레시피 : 오트밀 게맛살찜

"더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피" 중에서 #오트밀 게맛살 찜 소개합니다. 오트밀 게맛살찜 재료 오트밀 게맛살 달걀 2개 청양고추 양파 스리라차 소스 파마산 치즈가루 파슬리가루 조리방법 1. 양파, 청양고추는 먹기 좋게 썰어준 뒤 게맛살은 찢어 주세요 2. 오트밀을 담아주세요. 3. 달걀 1개를 먼저 넣어주세요. 4. 우유도 넣어주세요. 5. 준비한 재료와 달걀, 우유 모두 섞어줍니다. 6. 가운데 홈을 파서 달걀 1개를 터트려준 뒤 젓가락으로 노른자를 터트려 줍니다. 7. 랩으로 덮어서 구멍을 뚫어준 다음 전자레인지 5분간 돌려주세요. 저는 파마산 치즈가루 뿌려주고 파슬리 뿌려주고 꼭!! 스리라차 소스 뿌려서 드세요 간단하면서 맛있는 오트밀 게맛살 찜이지만 #스리라차소스 없이는 못..

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