알파카모닝 1일차! 6시반 기상!

알파카윤이 미라클모닝을 하기에 알파카모닝이라고 이름을 지어봤다. 저번주부터 슬슬 시동을 걸어왔지만, 카테고리를 만들고 글을 쓰게된 오늘을 1일차로 정하기로 했다. 오늘은 6시 반쯤에 일어났다. 평소 10시반에 일어나 씻고 바로 일하러 나가던 며칠 전과 달리 하루가 이틀이 된 기분이다. 4시간이나 하루가 길어졌다. 일어나서 침구 정리를 해놓고 따듯한 물을 마셨다. 난 얼죽아는 아니지만 물은 무조건 시원한 물만 마시는데 이제 미지근한 물이나 따듯한 물을 마시는 습관을 추가로 만들고있다. 이후 바닥에서 천천히 스트레칭을 했다. 네이버 블로그에 올릴 글을 써내려가다가 7시20분쯤 헬스장에 갔다. 돌아온 뒤 아침을 먹으며 블로..........

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