알파카모닝 10일차! 캘리그라피도 배워보자!

22년 2월 7일 월요일입니다! 행복한 아침 맞이하셨나요? 오늘도 신나는 6시 반 이상! 6시 30분... 이때만 되면 일어나게 되면 마법의 알파카모닝. 조만간 6시에 기상 예정입니다. 계획 세우고나서 바로 6시 기상 실천합니다! 집앞 헬스장 도착! 오늘도 아침 운동 클리어! 아니근데 오늘 월요일이라 그런가? 사람들이 많더라구요? 처음 보시는 분도 계시고. 런닝도 하고, 머신도 꽤 이용했습니다. 처음에 유산소 하고 근력운동 후 유산소 또했네요. 멈출 때쯤 시간이 7시 55분. 약 50분 운동한듯 합니다. 오늘은 그래놀라와 우유. 사과 반쪽과 계란후라이 하나입니다. 어릴 땐 완숙 계란을 좋아했는데, 나이먹을수록 반숙이 좋아지는 이유는 뭘까..........

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