[자기계발] 기적을 만드는 감사 메모_하루 5분의 기적

올해 불렛저널을 시작하면서 많은 분들이 사용하고 있는 Custom Collection을 참고했는데요. Habit tracker와 함께 가장 많이 사용하는 양식이 아마 감사 일기가 아닐까 합니다. 사실 하루를 돌아보면서 일기를 매일 쓰고 있어도 '감사'는 특별한 날에만 쓰게 됐는데요. 사람들은 왜 매일 감사 일기를 쓰게 되었나, 어떤 효과가 있나 궁금해서 읽게 된 책입니다. 저자는 책 전체를 통해서 우리가 왜 감사 일기를 써야 하는지에 대해 얘기하고 있습니다. 어떤 일을 해도 삶이 공허하고 성취감을 느끼기 어렵고 부정적인 감정으로 지칠 때, 저자는 짧은 감사의 시간을 통해 이겨낸 경험이 인생의 터닝 포인트가 되었다고 합니다. 벽에 던..........

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