팔굽혀펴기를 할 때 왼쪽 팔꿈치 쪽에서 뚝뚝 소리가 들리는 것

팔굽혀펴기를 할 때 왼쪽 팔꿈치 쪽에서 뚝뚝 소리가 들리는 것은 다양한 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 소리는 크게 두 가지 요인으로 나눌 수 있습니다. 힘줄 또는 인대의 마찰: 힘줄이나 인대는 관절에서 움직임을 도와주는 역할을 합니다. 팔굽혀펴기 동작 시에는 팔꿈치가 구부러지면서 힘줄과 인대가 이동하게 됩니다. 이때 힘줄 또는 인대가 마찰을 일으킬 수 있어 미세한 소리가 발생할 수 있습니다. 관절 퇴행: 관절 퇴행은 연령과 함께 발생할 수 있는 현상으로, 연령이 증가하면 관절 내의 연골이 손상되거나 마모될 수 있습니다. 이로 인해 팔꿈치 관절에서 미세한 소리가 발생할 수 있습니다. 뚝뚝 소리가 나는 경우에는 통증이나 불편감이 없다면 크게 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 만약 통증이나 불편감이 ..

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