[운동기록]20

이 게시글은 기록용입니다. 식단 아침 - 밥반공기, 감자조림, 계란말이, 김치국물 간식 - 에이스 저녁 - 곤드레나물밥반공기 운동 플랭크 챌린지 29일째, 150초 완료. 플랭크챌린지 1회차 이틀남았다!!!! 쉐이크보드 운동 - 오늘 안탐.. 강하나 스트레칭 그저께하고 어제 발목이 무리를 했는지 상태가 영 안좋아서 이틀정도 운동을 쉬었다. 오늘 상태가 좋아져서 다시 운동 복귀다. 파이팅!!...

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