[운동기록] 27

이 게시글은 기록용입니다. 식단 아침 - 밥반공기, 간장게장, 장조림, 시레국 간식 - 믹스커피 저녁 - 라면, 밥조금 운동 플랭크 챌린지 플랭크 챌린지2회차, 5일째, 30초 완료. 쉐이크보드 운동기구 - 20분, 7단계 완료. 땅끄부부 전신스트레칭 운동 완료....

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