[운동기록] 21

이 게시글은 기록용입니다. 식단 아침 - 떡볶이 간식 - 옥수수 저녁 - 아보카도간장계란밥 운동 플랭크 챌린지 플랭크챌린지 30일쨰, 160초 완료. 내일이 플랭크 챌린지 1회차다!!!!! 쉐이크보드 운동 15분 7단계. 본래 30분 탈려고 했었는데 갑자기 어지러워서 15분까지만 하고 껐다... 강하나 스트레칭 완료....

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