[운동기록] 24

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이 게시글은 기록용입니다. 식단 아침 - 밥반공기, 된장깻잎조림, 감자조림, 양파볶음, 순두부찌개, 오이지 간식 - 옥수수, 믹스커피 저녁 - 짜장밥반공기 운동 플랭크 챌린지 플랭크챌린지 2회차, 2일째 20초 완료. 쉐이크보드운동기구 - 25분 7단계. 강하나 스트레칭 완료....

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