[운동기록] 35

이 게시글은 기록용입니다. 식단 아침 - 밥반공기, 버섯전, 계란두부, 계란말이, 감자볶음 간식 - 옥수수식빵3개, 믹스커피 저녁 - 밥조금, 삼겹살 운동 플랭크 챌린지 플랭크 챌린지2회차, 13일째, 60초 완료. 쉐이크보드 운동기구 - 25 분, 7단계 완료. 땅끄부부 상체 - 복부 - 하체운동 완료....

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