몸에도 좋고 맛도 좋은 양배추 바나나 주스 만들기평소 아침을 잘 먹지 않아 아침에 먹을 간단한 음식을 찾아보다가 위장 건강과 변비 그리고 나트륨 배출에도 좋은 양배추바나나주스 만들어 봤습니다.준비재료양배추바나나두유, 우유 또는 아몬드 브리즈 (기호에 맞게)준비물은 아주 간단합니다. 양배추와 바나나 1:1 비율로 준비하여 두유를 넣고 믹서기에 갈아 주면 됩니다. 먼저 양배추 씻기양배추는 재배할 때 농약을 많이 사용하기 때문에 세척 과정이 중요하다고 합니다.겉잎을 거한 후 베이킹 소다를 푼 물에 1차 세척 후, 식초를 탄 물에 1-2분 정도 담근 다음 흐르는 물에 2차 세척해주시면 됩니다.양배추는 위 건강을 돕는데..........
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