일상 바꾸기의 시작 새벽 기상

새벽 기상과 1일 1포스팅 시작한 지 이제 이틀째이지만 쉽지 않습니다.아직은 시행 초기라서 5시에 눈은 바로 떠지지만 몸은 적응이 되지 않아 이불 안에서 나오기가 쉽지 않네요.그럴 때는 동기가 부여될 만한 문구를 읽거나 노트에 써서 마음을 다 잡습니다.일상을 바꾸기 전에는삶을 변화시킬 수 없다.성공의 비밀은 자기 일상에 있다.몸을 일으키고 일단은 앉아있기 연습을 먼저 합니다.마음을 정리하고 하루를 계획하는 시간이에요. 한걸음 한걸음 너무 무리하지 않으려고 합니다.지금으로부터 1년 후, 당신은'그때 시작했더라면 좋았을 텐데'라고 아쉬워할 것이다.스스로 변하지 않고 그대로 살아간다면 언젠..........

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