다이어트일기 6일차51.2(심리전 시작)

본격 생리가 임박하고 있습니다.아랫배가 살살 불편한 것뿐만 아니라체중의 변화로도 확확 나타나는데요.오전 오후에 체중이 1kg씩 차이가나고 노력해도 잘 결과가 안나는 시점이예요.생리라는게 두꺼웠던자궁벽이 착상이 되지않음을 인지하고무너져 내리며 생리혈로 빠져나오다보니몸에서도 빠져나가는 것을 대비해서비축하려는 성질이 높아지기 때문인데요.어제 자기전 51.8kg에서->51.2kg로확실이 몸의 붓기가 많았다는 것을확인할 수 있어요.아침 유산균과 영양제를 챙겨 먹고,오늘의 아침으로 호밀빵 한 조각(탄수화물)스트리 치즈(단백질)+ 방울 토마토(채소)를챙겨 먹었어요.그리고 점심을 먹으려고냉동실을 열었는데,아니 짬뽕맛 닭가..........

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