가래 빼는 법, 가래가 생기는 이유 [답답함 없애기]

안녕하세요 말을 할 때 목소리가 가래가 찬 목소가 나올 때 목에 무언가 꽉 찬 거처럼 답답함을 느낄 때가 있는데요. 저는 가래가 가득 차서 이러한 답답함을 느끼곤 합니다. 그래서 오늘은 가래가 목에 차서 답답한 여러분들을 위해서 가래 빼는 법을 알려드리도록 하겠습니다. 우선 가래가 왜? 생기는 것인가 부터 알아보도록 하겠습니다. 가래가 생기는 이유 저희 몸에서 면역반응을 하는데요. 이렇게 외부에 균이 침입하게 되면 면역반응으로 몸을 보호하기 위한 증상 중 하나로 가래가 나오게 됩니다. 균들을 몸밖으로 뱉어 내가 위해서 나오는 증상인데요. 하지만 건강한 사람이라면 먼지로 인해서 기침을 하거나 평상시에는 자연스럽게 삼키게 됩니다. 하지만 일주일 정도 지속이 된다면 무언가 질병에 걸린 것 일수 있으니 한번 의심을 해볼 필요가 있습니다. 그리고 가래가 심해진다면 말을 하면서 답답하고 말하는데 어려움을 겪고 기침을 하게 됩니다. 가래가 나오는 이유를 알아보았습니다. 가래를 목에서 빼내야겠지요...

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