면역력 저하 증상에 좋은 음식, 면역력 높이는 방법

날씨가 점점 따뜻해지는 요즘인데요, 따뜻한 바람이 살랑 불어오는 이때 우리는 특히 면역력 증진에 신경써야 합니다. 큰 일교차, 황사, 미세먼지 등으로 신체리듬이 깨지고 면역력이 떨어지기 딱 좋은 환경이기 때문이에요. 면역력이 떨어지게 되면 각종 세균과 바이러스 등이 몸에 쉽게 침투하고 몸의 각 부위에서 염증을 유발합니다. 염증성 병변인 구내염이나 대상포진이 나타날 수 있으며 잦은 감기 또한 면역력 저하 증상 중 하나입니다. 면역력 저하 증상 - 염증 면역력이 떨어지면 각종 세균, 바이러스가 침투하기 쉬워 각종 염증 질환이 생길 수 있습니다. 대표적인 면역력 저하 증상으로 입술 주위에 2~3mm 작은 수포가 여러개 생기는 헤르페스구내염, 입안 작은 염증이 생기는 혓바늘, 발가락 주변 피부가 빨개지고 누르면 아픈 봉와직염, 질 내 유해균이 많아져 냉이 생기는 질염 등이 있습니다. 배탈 입으로 숨을 쉬는 등의 행동으로 간혹 세균이나 바이러스가 몸속에 들어오는데요, 면역력이 강할 때는 아무...

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