냉방병 치료 극복 방법은?

안녕하세요 건강이 소중한 김대리입니다! :) 어느새 가만히 있어도 땀이 주룩주룩 흐르는 한여름이 왔습니다. 이럴 때 가장 먼저 생각나는 것이 바로 에어컨이죠. 저도 밖에 나갔다 들어오면 에어컨 리모컨부터 찾는게 습관이 되어버렸는데요, 하지만 에어컨도 너무 가까이하면 탈이 날 수 있습니다. 언젠가부터 여름철 대표 질병으로 꼽히는 냉방병때문인데 냉방병은 과도한 냉방으로 커진 실내외 온도 차에 우리 몸이 제대로 적응하지 못해 발생합니다. 그래서 오늘은 냉방병 치료와 극복방법에 대해 알아보았습니다. 냉방병 원인 냉방기구를 과하게 사용해 실내외 온도 차가 5도 이상 지속되면 자율신경계 기능에 영향을 미칩니다. 자율신경계 기능에 이상이 발생하면 일반적으로 장운동 조절 장애가 오고 변비나 설사, 복통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 뇌의 혈류량이 줄면서 두통, 수면장애도 발생합니다. 혈압, 스트레스에 대한 적응, 호르몬 순환 등에도 영향을 주며 근육수축에 불균형이 나타나 요통이 생기고 여성은 ...

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