사과 효능

사과는 저장성이 좋아 365일 먹을수 있는 과일인데요. 저 또한 하루도 빼놓지 않고 먹으려고 노력을 하고 있어요. '하루에 사과 한 개면 의사도 필요 없다'라는 말이 나올 정도로 그만큼 사과에는 좋은 성분이 들어 있기는 한거 같은데 어떤 영양소가 들어 있어 이런말이 나왔을까요? 대략적으로 우리가 알기로는 비타민을 함유하고 있고 면역기능을 향상 시키는데 좋은 역활을 해요. 저는 특별히 암을 예방하기 위해 꾸준히 먹고 있는 과일이랍니다. 올해는 사과 가격이 큰폭으로 상승하며 귀한 과일이 된거 같기도 해요. 그렇다면 사과가 가지고 있는 사과의 효능에는 어떤것들이 있는지 자세히 알아보기로 해요. 현대인의 식습관이나 잦은 음주로 인해 대장암 발병율이 세계에서 손가락에 꼽을 정도인데요. 하지만 꾸준히 사과를 먹는것..

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