우리집 아침식사예요. 2년6개월 실천중입니다.

남편이 조금 일찍 일어나 아침 식사를 준비해요. 그사이 저는 일어나서 이불을 개고, 미지근한 물로 입한번 헹구고 미지근한 물 한잔과 유산균을 먹어요 그리고, 엑스트라버진 올리브오일을 두스푼 먹어요. 그다음 사과반쪽을 먹어요. 휴 이쯤되면 벌써 배가 불러와요. 잠시 쉬었다가 정성가득 준비한 샐러드와 엑스트라버진 올리브오일, 발사믹 식초, 오리엔탈소스 를 준비하고요. 오늘은 어제 팥죽 사러 갔다가 재래시장에서 사온 팥 시루떡을 탄수화물로 대신해요. 남편은 검은콩두유 한잔 추가하고요. 그리고, 남편은 견과류도 한봉지 추가해요. 저는 치과에서 견과류 같은 딱딱한거 되도록 먹지 말라고 해서 뺐어요. 두유는 배불러서 빼고요..........

우리집 아침식사예요. 2년6개월 실천중입니다.에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 우리집 아침식사예요. 2년6개월 실천중입니다.