[건강] 영양제 복용 황금시간대와 영양제 끼리 궁합

- 영양제 섭취시간 다들 언제 드시나요? - 영양제별로 언제 섭취해야 가장 효과적일까? 매일 먹는 영양제. 건강과 용도별로 먹자니 하루에 거의 10알에 가깝네요. 영양제를 먹는 것만큼 중요한 영양제 먹는 시간. 아무리 좋은 영양제라고 해도 알맞은 섭취시간에 복용하는 것이 더욱 효과를 볼 수 있다는 것을 아시나요? 또한 좋은 영양제라고 한꺼번에 먹는 것은 안좋다고 합니다. 영양제 함께 먹는 조합과 먹지 말아야 할 조합이 있는데요, 오늘은 영양제별로 먹는 시간대와 섭취시 유의할 점에 대해 알아보겠습니다. 영양제 섭취시간 영양제 언제 먹는 것이 가장 효과적일까? 기본적인 복용방법은 영양제 단상자나 용기 라벨에 표기된 방법을 지키는 것입니다. 하지만 대부분의 라벨에는 '1일 몇 회, 몇 정' 까지만 적혀있고,..

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