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아침 : 사과, 귤 후식 : 에이스 점심 : 흑미밥 ½, 소고기무국, 골뱅이무침, 게살샐러드, 감자조림, 기타반찬 후식 : 원데이발란스 저녁 : 닭가슴살, 맥반석계란, 바나나 운동후 : 셀렉스 운동 : 필라테스 50분, 버피테스트 50개, 스쿼트 50개...

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