달리기 3개월 후기 (feat. 나이키런)

지난 4월부터 갑자기 운동을 시작했다. 나는 걷기 & 숨쉬기 이외에 운동을 1도 하지 않았던 사람이다. 땀 나는 것도 싫어서 여름에는 평소보다 일찍 일어난다. 왜냐 천천히 걸어야지 땀이 덜나니까!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 갑자기 운동을 시작하게 된 계기는... 살도 찌기도 했고.. 전 회사가 너무 나를 혹사시켜서 체력이 현저히 떨어졌다.. 체력이 바닥을 기니 가뜩이나 예민한 성격이 더 예민해지고, 거의 성격파탄자 수준으로 매일매일 화만 나고 -_- 아무튼 그랬다. 그래서 시작한 달리기!!!!! 처음에는 내가 달릴 수 있을까? 난 학교다닐때 체력장도 꼴지였는데~_~ 라고 생각하고 달린게 어느덧 3개월이 다 되어 간다! 4월 17일 ~ 처음 달리기 시작했을때.. 4분뛰고 3분걷고? 다시 2분 뛰고 1분 걷기를 반복했다... 엉망진창으로 뛰었는데 달리고 나니 갑자기 기부니가 좋아졌다 무엇보다 붓기 제거 엄청 잘됨.. 호기롭게 한시간을 뛴날!!! 담날 도가니랑 발목 아작 났다....

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