돼지 앞다리살 칼로리 고추장양념불고기 레시피 간단 제육볶음

꿈의정원 한그루 인사드립니다. 요즘 저희 집 막내가 쑥쑥 자라려고 하는지 먹는 양이 많이 늘었습니다. 배고프다는 소리를 자주 해요. 입 짧은 아이가 배고프다는 소리를 하니 제가 요즘 기분 좋게 식단에 조금 더 신경을 쓰고 있습니다. 매끼는 아니어도 하루 한 끼는 고기를 먹이려고 노력 중이에요. 고추장불고기 초간단 제육볶음 레시피 계량스픈 사용 앞다리살 돼지고기 2근 (1.2kg) 양파 중짜리 1개 대파 1뿌리 청양고추 4개 고춧가루 4큰술 고추장 4큰술 진간장 4큰술 올리고당 2큰술 맛술 4큰술 간 마늘 4큰술 설탕 4큰술 통깨,후추 적당량 식용유 2큰술 저는 마트에서 돼지고기 앞다리살을 불고기용으로 구매했습니다. 얇게 썰어져온 고기를 한 입 크기에 맞게 잘라 줍니다. 이웃님들은 돼지고기 앞다리살과 뒷다리살의 칼로리가 서로 다르다는 것 알고 계셨나요? 식품의약품안전처에 따르면 앞다리살은 100g당 159kcal 뒷다리살은 100g당 121kcal 정도 된다고 합니다. 식구들이 가장...

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