사과껍질효능, 사과를 껍질째 먹어야 하는 이유 알아보기

사과는 건강에 매우 이로운 과일입니다. 예부터 ‘하루에 사과 하나를 먹으면 의사를 멀리한다’는 말이 있을 정도입니다. 실제로 사과는 필수 영양소를 고루 갖추고 있어 건강 수호자로 손색이 없습니다. 다만, 수호자가 가진 능력의 에너지원이 생각보다 과육이 아닌 깎아서 버리는 껍질에 많다는 점이 아이러니한 부분입니다. 그렇다면 대체 사과 껍질에는 어떤 효능이 있는 것일까요? 삼형제고기와 함께 사과껍질 효능에 대해 알아보기로 해요^^ 실제 미국의 에릭 거쉰박사는 사과에 들어있는 페놀 성분이 세포 노화를 막는다는 연구결과를 발표했으며 핀란드 국립 보건 연구원 파울 크네크트 박사는 사과 1개를 먹으면 뇌졸중에 걸릴 확률이 크게 줄어든다고 발표했습니다. 하지만 몸에 좋은 사과의 영양분..

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