과로사 시대에 살아남는 법

일과 삶의 경계가 희미해져 월라밸이 붕괴되는 현대사회에서 과로와 터널링이라는 문제가 어떻게 발생할까? 스마트폰이나 인터넷 등에 끊임없이 연결되어 있게 되면서 일을 할 때와 쉴 때의 구분이 모호해지고, 이로 인해 과로와 터널링이 발생할 수 있다. 터널링은 시간과 업무량의 압박으로 인해 일의 목록에서 우선순위가 낮은 일들을 놓치는 상황이다. 과로와 터널링은 일의 수행 능력뿐만 아니라 건강과 삶의 질에도 영향을 끼칠 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 효율적인 일의 우선순위 설정과 일과 쉼의 균형 유지가 필요하다. 많이 일할수록 더 크고 좋은 가치를 만들어낼 수 있다는 고정관념이 존재한다. 그러나 우리는 거짓말에 속아왔다. 이는 사실도 아닐뿐더러 오히려 부정적인 영향을 미친다. 과로는 창조적으로 일하고 생각하는..

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