아침형 인간 vs 5초 법칙

바쁜 일상을 살아가는 현대인들에겐 영원히 풀리지 않는 숙제처럼 되풀이되는 작심삼일! 수많은 코칭전문가가 '자기 계발'에 성공적인 경험을 한 선배들이 한결 같이 말하는 것은 '습관 바꾸기'다. 이른바, '성공습관'을 키우는 것이 핵심이고, 그 습관을 꾸준히 이어나가는 것이 관건이라고 입이 아프도록 이야기한다. 그래도 '성공습관'을 형성하지 못해 올해도 여러 종류의 가 불티나게 팔려나가고 있다. 이것저것 다 봤는데 별다른 효과를 보지 못했다면, 은 어떨까? 성공습관을 기르는 데 걸리는 시간이 '딱 5초'면 충분하다는 건데, 핵심은 딱 2 가지다. 바로 '5초'와 '용기'라는 단어만 기억한다. 어떤 일을 하겠다고 '결심'이 섰다면 망설이지 말고 곧바로 5초 안에 실행하라는 것이 이 말하는 비법이다. 평소에 늦..

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