체형별 다이어트

*체형별 다이어트1,외배엽 (마른 체형)- 하지원, 김아중, 김민희(모델), 강수지, 홍수아 등~신경계통과 피부가 발달되어 감각적인 체형 -*10개 이하: 전신허약 체질*11개 이상: 상체허약, 하체비만 체형1.성격이 예민하고 체력이 허약한 편이다2.어렸을 때부터 잔병 치레가 심했다3.음식을 가려 먹고 먹는 양도 적다4.우유나 요구르트 같은 유제품의 소화가 어렵다5.먹는 양에 비해서 살이 찌지 않는다6.물을 자주 마시지 않는다7.무릎과 발목 관절이 약해서 자주 삔다8.순간적인 근력은 있으나, 지구력은 약한 편이다9.달고 맵고 짠 자극적인 음식을 좋아한다10.뼈와 관절이 가늘고 관절에서 소리가 자주 난다11.손발이 찬 편이다12.추위를..........

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