새로운 습관을 만드는 나만의 방법

새해가 밝아오고 일주일이 지난 오늘, 한해를 시작하며 다짐한 것들을 되돌아 보았다. New Year's resolution 같은 거창한 것은 아니더라도 다들 한해를 마무리하며 이런 저런 생각을 했겠지. 코로나 때문에 대부분의 사람들이 같은 마음이겠지만 지난 한해 많은 일들로 몸과 마음이 지쳤었다. 작년에는 그 흔한 영양제 한알을 챙겨 먹지 않는 나의 게으름을 반성하며 주방 창가에 메모를 붙여놓았는데 메모를 보며 비타민을 넘기면서도 매번 목에 걸리고 속이 메스꺼워 결국 슬그머니 메모를 떼어냈었다. (약 못먹는 사람에게 맞는 작고 역하지 않은 비타민을 찾고 싶다 ㅠㅠ) 작은 사고로 허리와 뒷목 통증이 심해졌고 더 이상 내 몸을 이..........

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