위염에 좋은 음식 알고 먹어야 해요!

위염은 식습관과 밀접한 연관이 있는 질환이기 때문에 그만큼 섭취하는 음식에 따라서 위가 건강해지기도 나빠지기도 합니다. 만성 위염으로 고생을 하고 있다면 더더욱 먹는 음식에 신경을 써야 하는데요. 오늘은 위염에 좋은 음식과 위염에 도움이 되는 영양제 그리고 위염에 걸렸을 때 피해야 할 음식 대해서 알아보도록 하겠습니다. 위염에 좋은 음식 위염에 좋은 음식 첫번째, 양배추 양배추는 위에 좋다고 하는 음식으로 빼놓을 수 없는데요. 그만큼 비타민 U 성분이 풍부하게 들어가 있어서 위점막을 보호하는데 탁월할 뿐만 아니라 염증을 치료해주기 때문에 위염과 위궤양이 있다면 섭취하면 도움이 됩니다. 하지만 양배추 즙은 열을 가하는 과정을 거치면서 좋은 성분들이 파괴되기 때문에 그냥 섭취하는 게 도움이 됩니다. 위염에 ..

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