[까치산pt] 회원님 스쿼트 영상.

안녕하세요~! 까치산pt 올데이pt 2호점 김영빈 트레이너 입니다! 오늘은!!!~ 회원님의 스쿼트 영상을 가져왔습니다! 처음 오셨을 때 무릎에 부담이 많이 생기는 자세로 스쿼트를 하셔서 자세를 수정해드렸습니다! 요즘도 무릎이 안나가게 스쿼트 하시는분들 없죠??!! 혹여나 있으시다면 어서 올데이pt 2호점으로 오시지요...ㅎㅎ 자세는 일단 케틀벨을 잡고 하는모습입니다! 프론트 스쿼트보다 좀 더 힙에 자극을 받으실 수 있게 발넓이를 넓게 진행 했습니다 집에서도 따라해보세요~! 이제 혼자서 바벨 35KG으로 스쿼트 14개를 하시는 회원님!! 힙타겟으로 pt를 진행하시니 더욱 좋아지네요!! 자세도 많이 좋아지시고 엉덩이 근력도 많이 강해지셨어요! 다이어트도 성공적으로 진행 중 이셔서 바디프로필 까지 얼마 안남았지만 제가 옆에서 열심히 돕겠습니다!!!! 2022년 여름준비 하실 분?! 어서 문의주세요!!!! 다이어트/몸매관리/식단관리/근력증가는 까치산pt 올데이pt 2호점에서!! < 올데이p...

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