게으름을 탈피하고 나에게 동기부여를 하기 위한 뇌과학적 방법?

게으름 이제 그만! 나에게 동기부여를 하는 방법을 알아보자 우리는 왜 하고 싶은 걸 하면서 해야 하는 일을 미룰까? 우리는 하고 싶은걸 하면서 살아갑니다. 하지만 자신이 해야할 일이 있는데도 하고 싶은 일을 하다가 일을 미루거나 망치는 경우가 종종 있습니다. 그러면 이러한 욕구를 조절할 수는 없을까? 이 질문에 대해 이번 포스팅에서 알아보겠습니다. 게임을 좋아하는 대학생을 가정하여 예를 들어 보겠습니다. 모든 대학생이 게임을 좋아하지는 않지만 게임을 좋아하는 대학생도 A+를 받고 장학금을 받을 수 있습니다. 물론 게임을 아예 하지 않고 자신이 해야 하는 공부만 하는 학생이 A+학점을 받는데 가장 유리할 것입니다. 하지만 우리는 게임을 하되 그 양을 조절할 수만 있다면 자신이 하고 싶은 것도 하면서 해야 ..

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