실행이 답이다 마지막 리뷰~!

실행이 답이다 마지막 리뷰~! 이제 <실행이 답이라> 마지막 리뷰를 해볼 차례이다. 요즘 너무 정신없게 지내느라 포스팅도 제대로 하지 못하고 지내고 있는데 이 3장의 내용처럼 포기하지 말고 증신 차리고 열심히 관리해야겠다. 우리의 육체는 뇌가 지배한다고 누군가에게 들은 적이 있다. 그만큼 생각의 힘이라는 얼마나 대단한 것인지를 말해주는 것이다. 금연을 결심하는 사람들 중에 다른 사람들에게 직접 말했던 사람들과 그렇지 않은 사람과 금연 성공률을 보면 다른 사람들에게 말했던 사람들이 금연 성공률이 더 높았다고 한다. 이는 자신이 입으로 뱉었던 것을 스스로 지키려 하는 심리적인 작용을 한 결과이며 자신 스스로가 계속 금연을 할 수 있다고 생각하기 때문에 행동으로 옮겨진다는 것이다. 위에서 언급한 것처럼 우울증에 빠진 사람들은 본인이 벗어나지 못해 우울증이 아니라 자신 스스로를 우울증 환자라고 규정을 해버리기 때문에 그 병에서 벗어나지 못하는 경우가 더 많다고 한다. 이 말에 굉장히 공감을...

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