[5일차 다이어트] 식단과 운동 기록

다이어트 24/7 ㅣ D+5 2022 11 04 어제는 다이어트 기록을 하지 못했어요. 블로그도 못쓰고 블로그도 체력입니다! 갑자기 추워졌는데 감기조심하세요 식단 아침엔 가볍게 라떼먹으며 출근 했습니다. 제가 좋아하는 커피집이에요! 나중에 블로그 한번 써야지 점심은 서브웨이에서 해결했습니다. 서브웨이로 점심은 별로입니다. 맛있지만 너무 먹기 힘들어요 ㅠㅠ 회의하면서 제로콜라 한개 원샷 매우 출출 하네요… 식단을 작성해야지 야식을 안먹겠죠? 운동 기록 출근전 운동 30분 했어요! 점심먹고 공원 30분 뛰다 걷다 하였습니다. 추워 죽을뻔했어요. 먹어봤자 내가 아는 그맛 오늘의 다이어트 명언 아는 맛이라 더 맛있는데… 주말에도 부지런히 기록해보겠습니다! 어제의 다이어트가 궁금하다면? 3일차 다이어트 식단과 운동 기록 그토록 어려운 잠심삼일을 하고 있습니다. -0.1kg 감량 역시 저는 쉬운 다이어트를 하고 있습니다. 이대로 ... blog.naver.com...

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