[7일차 다이어트] 식단과 운동 기록

다이어트 24/7 ㅣ D+7 2022 11 06 주말에는 시간이 어떻게 지나가는지 모르겠어요. 그래서 건진 사진이 겨우 하나입니다. 식단 점심으로 먹은건데 다이어트식단이라고 하기엔 탄수화물이 너무 많죠? 저거 말고 빵도 많이 먹음 힘든 육아를 마치고 탄수화물 폭식으로 마무리하였습니다. 다이어트는 기록하는거 조차 힘드네요?ㅎㅎㅎ 운동 기록 아이들 숲체험을 보내고 엄마들끼리 산을 한바퀴 돌았습니다. 막상 산을 탄 시간은 대략 1시간 정도인데 45분 앉아서 수다떨었던거 같아요. 이게 다이어트 운동인지 입운동인지 모르겠습니다. 내일부터는 더 정확히 기록하고 다이어트를 부지런히 해봐야할꺼같아요. 2022년이 얼마 안남았으니깐요 지난 다이어트 기록 [5일차 다이어트] 식단과 운동 기록 어제는 다이어트 기록을 하지 못했어요. 블로그도 못쓰고 블로그도 체력입니다! 갑자기 추워졌는데 감기조... blog.naver.com...

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