얼그레이 효능 및 부작용, 카페인 함유량?

얼그레이 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리는 주변에서 티백으로 된 차 중에서 얼그레이 차를 쉽게 볼 수 있는데요. 얼그레이는 물에 우리면 진한 오렌지색에 특유의 향을 가지고 있으며 우리 몸에 좋은 영양소가 많이 함유되어 사람들의 관심을 많이 받고 있습니다. 얼그레이 효능과 부작용, 카페인 함량에 대해 알아보도록 하겠습니다. 얼그레이란? 홍차 잎과 시트러스 베르가미아 나무의 열매로 만들었으며 찻잎에 베르가못 추출물이나 에센셜 오일을 뿌리거나 말린 베르가못 껍질을 섞어 감귤 맛을 더합니다. 얼그레이는 중국과 동아시아가 원산지이며 현재는 이탈리아 남부에서도 재배되고 있다고 합니다. 얼그레이 카페인 함유량 얼그레이차는 한잔 기준 14~60mg의 카페인이 함유되어 있는데요. 다른 일반 차에 비해서는 카페인 함량이 높은 편이지만 한 잔당 100~200mg의 카페인이 함유되어 있는 커피보단 현저하게 낮은 카페인 수치입니다. 얼그레이 효능 피부 미용 얼그레이에는 플라보노이드 성분이 풍부하게...

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