사람은 잠을 자지 않고 살 수 없습니다. 오늘은 우리가 수면을 하는 이유 그리고 수면이 우리에게 미치는 영향에 대해 알아보도록 하겠습니다. 정보처리 기능 수행 1. 수면은 인간을 포함한 모든 생물에게 필수적인 생물학적 과정으로, 적절한 건강과 기능 유지에 굉장히 중요한 역할을 합니다. 수면 중에는 의식과 신체 활동이 감소하며, 복잡한 회복 및 조절 프로세스가 진행 되게 되는데 주로 일상생활을 하며 마모되거나 손상된 세포, 조직 및 기관을 수리 및 재생합니다. 뇌는 가장 대사 활동이 높은 기관 중 하나로 지속적으로 정보를 처리하고 복잡한 기능을 수행하므로 이 프로세스는 특히 중요합니다. 기억유지와 재생 2. 수면은 하루를 진행하며 우리가 얻은 '지식'과 '기억'을 고정하는 역할을 합니다. 수면 중에 뇌는 ..
원문링크 : 왜 잠을 자는거지?
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