지난 유소년 영양 가이드 라인의 유소년 축구선수의 신체발달에 이어 이번엔 유소년 축구선수의 1일 에너지 필요량에 대해 알아보자. 유소년 영양 가이드 라인/유소년 축구선수의 신체발달/축구 영양/영양 공급/경기력,회복 영양/단백질,무기질,비타민 경기중이나 전,후에 무엇을 어떻게 먹고 마시는가에 따라서 체력 유지, 기술 발휘, 혹은 피로감 등에 영향... blog.naver.com 경기중이나 전,후에 무엇을 어떻게 먹고 마시는가에 따라서 체력 유지, 기술 발휘, 혹은 피로감 등에 영향을 주므로 적절한 영양과 수분 섭취 전략이 선수들을 강도 높은 훈련에 적응시키고 실전에서 최상의 경기력을 유지시키는데 도움이 된다. FIFA international consensus conference on nutrition for football 유소년 축구선수의 1일 에너지 필요량 적절한 영양섭취는 올바른 성장에 도움을 주며, 건강 증진 및 학업 성취도 향상 등에 중요한 요소입니다. 또한 피로를 줄이고 ...
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